Марафон Женственности.День 40.

Доброго времени суток!
Сегодня отчет совсем короткий,но все-равно дублирую его сюда)

Инсайты

Сегодня день вдохновения и новой информации.Все-таки как хорошо быть дома и не болеть-столько дел,столько планов и интересных событий.Да,даже дома столько всего интересного.И сегодня мы идем в гости)

"Дни знаний"

Читала "Очарование Женственности"-понравилось очень,только в электронном виде неудобно(

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:00

2. Сегодня я встала...

07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Банан,чай с молоком, 2 мармеладки)пюре с курицей,салат "Мимоза",пюре с курочкой,чай.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице-

5. Что я сегодня сделала для себя?

Вчера вечером горячий душ с ароматным млом-хорошо).Умылась,причесалась,Читала,вязала,

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу за хорошее утро,за то,что отвел Колю в садик!

Благодарна бабушке за телефонный разговор!

Благодарна Саше за крепкий сон и возможность заниматься своими делами)

Благодарна Наташеньке за любовь к рисованию,за её милую улыбку)

Благодарна Коле за обнимашки утром и за заботу о братике)

Благодарна за книгу Ольге Валяевой "Очарование Женственности" и целый список интересных лекций и книг)

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Да, в последние дни я даже в дневной сон некоторые дела выполняю-с удовольствием,зато такое приятное чувство,что не откладываю)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Да)

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Вязала перчатки мужу)

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Было довольно хорошее утро,днем разговаривала с мужем по телефону)

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет по Марафону в блоге,статью-отчет по первому этапу в совместном проекте "Подарок для любимого"

Благодарю за то, что читаете и пишете!

Вдохновляющей субботы)

Марина