Доброго времени суток!
Сегодня отчет за предыдущий день публикую вечером, компьютер весь день не включала.
Все хорошо)
Инсайты
2. Сегодня я встала...
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
5. Что я сегодня сделала для себя?
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
Сегодня отчет за предыдущий день публикую вечером, компьютер весь день не включала.
Все хорошо)
Сегодня устала,и вроде бы ничего не делала совершенно,а эмоционально как-то устала,вечером сил нет совсем-рассердилась на дочку, к маленькому плачущему Саше тоже не очень добрые чувства были,сейчас успокоилась немного.Нельзя себя жалеть,сколько раз это уже проходила)
"Чего я ожидаю от людей?"
От мужа ожидаю,что он сделает как я говорю,а он все-равно по-своему,ожидаю большего понимания и внимания
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
07:45
2 бутерброда с маслом и сыром,чай с молоком,картошка и 2 котлеты,чай с молоком,3 мармеладки,3 пряника,зеленое яблоко,чай с молоком,кусочек сыра, 5 мармеладок, 2 котлеты с картошкой,чай с молоком.
Что-то сегодня много ела,чересчур. Хотелось что-то жевать во время просмотра фильма и вообще я как-то расслабилась!
Дома -трикотажный сарафан и кофту-прохладно стало!
Сегодня совсем мало сделала-утренний душ, поспала днем,писала в дневник и немного вязала
7
Благодарна Богу за этот день,за возможность быть дома
Благодарна мужу за телефонный разговор
Благодарна Оле и Саше за целый мешок картошки для нас в подарок
Благодарна моим деткам за уроки терпения и любви
Мои цели
1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
Сегодня совсем расслабилась и приуныла чего-то,дома совершенно ничего не делала,может,из-за этого еще настроение вечером такое корявое.
И для себя ничего особо не делала,утренний душ с ароматным мылом да дневной сон,еще пыталась упорядочить мысли -в дневнике писала.
Вечером немного вязала плед,еще не закончила.
С мужем и сыном разговаривали по телефону, с младшими целый день были дома-на улице дождь идет.Вечером раскапризничались практически вместе-устала.
Писала отчет,отвечала на комментарии.
Благодарю,что читаете и ждете моих отчетов)
Я желаю Вам счастья.
Марина
Благодарю,что читаете и ждете моих отчетов)
Я желаю Вам счастья.
Марина
Ну и ладненько. Вот и хорошо. Спасибо!
ОтветитьУдалитьСвета,тебе спасибо)
УдалитьМарина, какая у тебя сегодня вкусная и яркая кртинка!!..ММмм...)))
ОтветитьУдалитьНаверно, в противовес унынию?.. Сразу уныние отступает с таким зарядом красок и вкуса!!))
Да,картинки и правда могут настроение поднять)Спасибо,Света)
УдалитьМариночка, здравствуйте! Давно к Вам не заглядывала, вернее, заглядываю всегда с появлением нового поста, не всегда получается комментировать.
ОтветитьУдалитьОчень приятно, что у Вас все хорошо, что помимо усталости присутствует оптимизм и мудрость! Умница!
Жанна,спасибо огромное за то,что читаете и находите время написать)Я вам всегда очень рада)
Удалить