Марафон Женственности. Финальный отчет.

Доброго времени суток!
Вот и отчет с Итогами Марафона Женственности)

Чем полезен для меня был марафон?

Марафон был очень полезен. Ежедневные отчеты организовывают,вдохновляют и мотивируют.Марафон стартовал как раз после рождения нашего третьего малыша и участие в нем помогло организовать свою жизнь по-новому,меньше лениться,жалеть себя и раскисать.Осознанное отношение к своему дню благодаря заданиям,целям и ежедневным показателям очень насыщают каждый день- я вроде бы и делаю одно и то же,каждый день похож на другой,но все-таки они разные, каждый день дает новые уроки и осознания.Участие в Марафоне вдохновляет и позволяет раскрасить ежедневную рутину новыми красками,это здорово! Я вроде бы оставалась собой,но в то же время спокойно,без особого напряжения двигалась к своим целям. Мне очень понравилась система маленьких шагов, а в итоге довольно значительные для меня результаты)

Сколько желаний из списка 100 сбылось?

18

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Даже не знаю, не одно задание слишком трудным не показалось, все выполнимые и близкие мне,бывают только дни,когда не можешь выполнить так как хотелось бы,например по общению с единомышленницами именно в дни заданий обстоятельства не сложились пообщаться ,зато потом получилось да еще как) Освящать пищу мне довольно сложно,даже не знаю почему,молиться во время приготовления еды получается,но иногда забываю. Жить для Бога только учусь,часто мои слабости не позволяют делать что-то так как хотелось бы. А вообще каждое задание позволяет взглянуть на себя по-новому и дает много осознаний)

Как изменились мои отношения с окружающими?

Не сказала бы,что отношения как-то сильно изменились,мне еще многому учиться нужно, с мужем по-разному,рада,что чаще получается разгорающуюся ссору решить мирным путем и в самом начале затормозить,раньше бы я взорвалась, а сейчас терпения больше стало или проще отношусь,обижаюсь реже,но все-таки иногда по пустякам могу надуться.

Как изменилось мое физическое состояние?

Физическое состояние не изменилось, к моему сожалению,лишний вес после родов не уходит и я знаю в чем причины,буду работать более глубоко с этой целью во втором Марафоне. А в целом,не смотря на то,что я еще пухленькая внешне,внутри чувствую какую-то цельность и собранность, и практически всегда нахожусь в состоянии счастья,всякие ситуации бывают,но в целом это так.

Что говорят о моих переменах окружающие?

Муж рад,когда я спокойная,любящая,когда поддерживаю его и не спорю. Когда начинаю перегибать палку и возвращаться к старым манерам в поведении напоминает мне о Марафоне Женственности,стыдно становится)

Какие навыки я освоила за этот период?

Я каждый вечер мою посуду,прибираю на кухне и готовлю наш дом к новому дню-эти привычки меня так радуют) Я каждый день носила платья и юбки. Я каждый день писала отчеты и дублировала их в свой блог Я практически каждый день рукодельничала Я каждый день заботилась о себе Я научилась жить без шоколада,за два месяца ни кусочка не съела. Я стала более благодарной к миру и людям вокруг,особенно своим родным

Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Каждый день жить так как хотелось бы не получалось,но мы ведь не роботы-были и хорошие дни, и дни разочарований и даже пару раз практически идеальные дни,когда все успевала и была довольна. В целом,очень рада,что поставила эту цель и довольна результатами. Посуду всегда мою и прибираю на кухне перед сном,за исключением пары дней-этой привычкой довольна. Прибираю по мере необходимости и даже чаще,радует,что отношение к своему дому у меня изменились,что больше стала его любить и получается выполнять домашние дела с любовью)А еще за время Марафона сбылись несколько желаний связанных с благоустройством дома и покупками для дома.

В целом,здесь нет предела совершенству,но в настоящее время считаю цель закрытой)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Да,практически каждый день время для себя выделяла, нравися, что появились уже ежедневные процедуры,вроде бы простые,но в то же время с маленьким ребенком на это можно не обращать внимание-а именно- уыться,причесаться, почистить зубы,подкрасить ресницы и губы,носить платья на улицу. А еще стала чаще чем обычно принимать душ и ухаживать за ножками)Чаще стала заплетать волосы.

Маски для лица и волос только единственный раз делала. С физическими нагрузками пока трудновато,пищу старалась готовить полезную и вкусную,но все-таки ем много-вес не уходит пока. Горжусь собой,что два месяца спокойно прожила без Шоколада!Но вот мармеладок много ела(

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Да,плед связала. А еще две шапочки-совы деткам,дошила куртку Коле,почти довязала варежки мужу.Получалось рукодельничать каждый день,за исключением воскресных и пары "трудных" денечков, но результат меня все-таки радует.

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Я старалась,каждый день было по-разному. Каждый раз убеждаюсь и укрепляюсь в том,что очень влияет режим дня на мое самочувствие и следовательно,на отношения.Когда получается пораньше ложиться-и день проходит спокойнее и лучше,есть силы для близких и мужа,когда ложусь поздно- трудно.

С младенцем вообще сложно какой-то режим соблюдать,но в целом получалось,только в конце Марафона стала ложиться поздновато.

Со старшими детками по-разному было,еще не получается всегда спокойно реагировать на капризы и плач,но опыт уже есть-иногда все-таки могу совершенно спокойно и конструктивно все решить- и силы остаются, и детям хорошо и они прислушались.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Да,писала даже каждый день,потому что в блоге публиковала отчеты по Марафону и рукодельные посты. Рада,что мои отчеты оказались полезными и вдохновляющими для моих читательниц,очень благодарна им за комментарии, поддержку, советы и добрые слова.

Спасибо за то,что читаете)

Счастья и исполнения желаний Вам)

Марина