четверг, 15 августа 2013 г.

Марафон Женственности стартовал и рукодельные процессы!




Доброго времени суток!
Сейчас у нас в семье такое время напряженное, дела идут одно за другим, часто хочется спать  и я позволяю себе поспать днем с детками, но не смотря ни на что дни такие насыщенные и интересные,маленький Саша с каждым днем меняется и более широко приоткрывает глазки и  любопытно начинает смотреть вокруг- на маму,папу,братика и сестренку. А вообще ,конечно,в основном он спит и кушает, что позволяет мне успевать немало, если я сама не сплю с ним.
Как я уже писала в предыдущем посте, участвую в Марафоне Женственности Ольги Валяевой, сегодня уже четвертый день и вечером будет четвертый отчет!

Свои отчеты я публикую в социальной сети ВКонтакте, может быть, кому-то интересно почитать и вдохновиться)
А здесь хотелось бы скопировать свои цели на данный Марафон и первый отчет. Помимо отчета по целям,нужно заполнять еще несколько полей с информацией по режиму дня,одежде,настроению и питанию, писать о ыводах и инсайтах этого дня и публиковать результаты по текущему заданию.Первым заданием на два дня было разгребание завалов)
Итак,первый отчет о целях)


  • Мои ожидания от Марафона

    Так получилось,что марафон практически совпал с рождением нашего третьего малыша. Мы буквально на днях вернулись из роддома и у нас теперь совершенно новая жизнь начинается и нужно очень много всего организовать и набраться сил.Этот марафон для меня как один из способов поднять свою лунную энергию, вдохновиться, пообщаться с единомышленницами и в таком необычном и интересном формате освоить новые полезные привычки.
  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
    Когда я все это делаю и дома порядок, я чувствую себя намного счастливее и спокойнее,когда наоборот- сильнее раздражение и усталость. И хочется научиться все эти рутинные дела вполнять не просто потому что "надо", а с любовью к своим близким и к своему дому, чтобы эта деятельность не выматывала, а ,наоборот,давала силы.
  • 2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
    По своему опыту знаю, как это бывает не просто и лень в суете домашних дел заботиться о себе.Лень бывает думать о питании и фигуре, о прическе и макияже и делать для себя нет сил.
    Хочу , чтобы сейчас все было по-другому,чтобы даже с маленьким ребенком по-мере возможностей находить время для ухода за собой и своим телом.
    Хочу научиться делать маски для лица и волос,раньше никогда не делала.Хотя бы раз в неделю. Хочу готовить полезные и вкусные блюда и постараться больше гулять и двигаться. Буду учиться принимать себя такой и заботиться о себе с любовью.
  • 3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
    Я очень люблю вязать,шить,фотографировать,рисовать,делать открытки и пробовать что-то новое в творчестве.Особенно для своих родных и друзей. Это дает силы и вдохновляет.
    Сейчас хочется заниматься вязанием и пусть это будет хоть один ряд в день,но уже удовольствие от процесса и движение вперед.
  • 4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
    Отношения с близкими сложная тема и многогранная.Сейчас мне бы хотелось научиться дружно жить всем вместе в новом составе.Старшие детки еще маленькие,поэтому им тоже нужно мое внимание и поддержка.Нужно это понимать и помнить, чтобы сдержаться и не ругаться во время капризов и плача, а найти в себе силы приласкать,объяснить спокойно и с любовью.
    Мужу сейчас тоже не просто,он помогает мне с детками, недосыпает,поэтому каждый день нужно находить время, чтобы с ним поговорить,обнять или сделать массаж. Учиться просить поддержки,быть спокойной и любящей.
  • 5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
    Очень люблю свой блог,там пишу о нашей семье и о семейных ценностях,здесь я показываю свои творческие работы, общаюсь с мамами и рукодельницами.В настоящее время это мое общение с миром и возможность поделиться своим опытом ,может быть,кого-то вдохновить и нести в мир добро.


И первый отчет
  • Инсайты
    В целом, я очень довольна тем, как провела этот день!Столько всего успела без спешки и с удовольствием,чувствовала себя очень красивой и счастливой,были перепады настроения,но в целом очень довольна! Сейчас вечером чувствую приятную усталость.
  • "Разбираем завалы в своей жизни!"

    Собрала пакет с детской одеждой и пеленками,которые носить точно не будем и отдавать тоже не годиться, достала целую кучу пакетов с детской одеждой,но все разобрать не успела.
  • Ежедневные показатели

    1. Вчера я легла....
    11 вечера
  • 2. Сегодня я встала...
    7 утра,Ночью еще просыпалась кормить малыша 2 раза
  • 3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
    Творог с 3 мармеладками,чай с молоком,2 кусочка сыра,2 печенья с маслом,чай со сгущенкой,тарелка супа, картошка с отлетой, 5 мармеладок и чай с молоком, стакан бифилайфа.
  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?
    Дома- домашнее платье,на улицу-красивое длинное платье,которое купила в выходные.
  • 5. Что я сегодня сделала для себя?
    Утренний душ,легкий макияж,заплелась. Вечерний душ и уход за ножками,поспала днем с детьми.
  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
    9
  • Мои цели

    1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
    Не все получалось,но в целом, я довольна- и посуду на ночь помыла, и пеленки и чистую одежду разложила, и стирку запустила и развесила белье.
    Утром помыла пол в кухне и в коридоре-с любовью.
  • 2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
    Да,сегодня я о себе заботилась - и душ, и макияж,и коса, и бусы платье,кушала все,что полезно кормящим,старалась не переедать. Вечером погуляла с детками,носила бандаж.
  • 3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
    Вязала образцы пледа и начала сам плед. Пару рядов дома и еще немного на прогулке удалось повязать.
  • 4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
    Старших деток старалась почаще обнимать и целовать, правда один раз на дочку все-таки голос повысила и она расплакалась. Пока удается не злиться на капризы.
    Мужу собрала обед на работу,покормила завтраком и поцеловала утром,днем звонила один раз. Приготовила вкусный ужин. Вечером мы немного повздорили,но потом помирились.Читала книжку деткам.
  • 5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
    Статьи не писала,только отвечала на комментарии)Подумала, что может быть свои отчеты в блог буду выкладывать)
  • Ссылка на отчет в соц. сети
    http://vk.com/id6733754
    Девочки, а вам было бы интересно читать отчеты по марафону в блоге, я сомневаюсь, стоит ли сюда их копировать?

    А фото к статье- это будущий плед для  маленького мальчика, который должен родиться в конце сентября)

    Благодарю Вас, что читаете!
    Сил,терпения и любви Вам и вашим семьям, пусть все будет хорошо)
    С любовью,Марина.




23 комментария:

  1. Мариш, очень глубокий пост, меня очень тронул, я тоже все больше задумываюсь, о роли женщины в семье, о семейных традициях, о быте и желании хорошо выглядеть и находить для всего этого время. Спасибо тебе, что нашла время поделиться, знаю как непросто теперь тебе выкраивать свободные минутки, ведь теперь столько забот. Желаю получить от марафона оправдания надежд, думаю все получится любая даже самая длинная дорога начинается с первого шага.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Яночка,спасибо!Я так тебе благодарна всегда за поддержку и твои добрые комментарии. Да,сейчас такой день у нас напряженный,но в дневной сон все-таки стараюсь или поспать или что-то сделать не связанное с домашними делами и заботой о детях, для меня самой важно здесь писать и делиться,тем более с марафоном есть такая возможность,на самом деле ведь это время не вернется уже,здорово,если потом будут вспоминаться не только бессонные ночи,но и что-то поинтереснее)

      Удалить
  2. Интересно, очень! С удовольствием понаблюдаю за твоим марафоном. Я тоже было начала, даже записала 100 желаний, но потом остановилась.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ксения,спасибо огромное)
      Ага, я свои сто желаний дня три писала и из пальца высасывала уже,так мне это задание сложно далось,но мне потом,наоборот,продолжить захотелось)

      Удалить
  3. Ну ты ГЕРОЙ!!! Я восхищаюсь тобой! Может, на тебя глядючи и я что в жизни поменяю. Хотя, по идее, должно быть наоборот...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Света,спасибо!Скажешь тоже,герой!Я же ничего такого не делаю,пытаюсь взять себя в руки и не лениться, а марафон этот очень силы дает,даже не знаю почему)

      Удалить
  4. Мариночка, поздравляю тебя с рождением сыночка!!!
    Какая ты умничка, что находишь время управиться со всеми делами и одарить своим вниманием и любовью всех-всех близких! Здоровья вам и счастья!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ира,спасибо огромное!
      Я стараюсь найти время для всех своих родных, но не всегда так как хочется получается,буду учиться.
      Я бы с удовольствием почитала как ты со своими ребятишками справляешься и как у вас день проходит)

      Удалить
  5. Мариночка, очень интересно и вдохновляюще, просто вижу себя во многом)))) Буду с большим интересом читать отчеты и перенимать опыт! Меня после родов кстати тоже с вышивки на вязание потянуло почему-то:))) Ты стала настоящим источником вдохновения для меня, по-женски! Взахлеб продолжаю читать Валяеву и наполняться энергией! Это то, что давно искала!
    П.С. Доктор в роддоме нам сказал, что бандаж после родов носить не полезно, а даже вредно: уменьшению животика он не способствует, а вот матка перегревается от его ношения и от этого хуже сокращается (ей после родов более полезен холод). Надеюсь, что не влезла не в свое дело...

    Еще хотела спросить, какая разница между детками вашими?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мария, я очень рада, что книга Ольги Валяевой понравилась и вдохновила,у меня самой сердце откликается на то,что там написано.
      А про бандаж я тоже разные мнения читала и слушала, постоянно его не ношу,но на прогулку одеваю,чтобы под платьем животик поаккуратнее был)
      У деток всех разница 2 года,Коле недавно исполнилось 4,Наташе 21 августа будет два года и Саше завтра две недельки)

      Удалить
  6. Конечно пиши отчеты и сюда, Марина!
    Очень интересно и, я думаю, многих вдохновит (кто не в теме)).
    Вообще, когда все записываешь это очень структурирует. В голове и в делах появляется такая спокойная ясность. Пропадает суета.
    А на занятия с детьми меня очень вдохновляет вот эта страничка http://vk.com/waldorfhome
    Самое вдохновляющее в этой страничке, это режим дня (или ритм)и то, что дети вовлечены во все "взрослые" дела. Так и ребенок занят и мама все успевает.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Даша,спасибо!Какая классная страничка и столько всего интересного)
      Про то,что когда записываешь в голове ясность-согласна на 100%, у меня когда какие то вопросы нерешенные или что-то мучает-волнует,обязательно написать нужно на бумагу,тогда легче решение найти)

      Удалить
  7. Марина, очень интересно читать твой отчет, все так разложено по полочкам. как будто побывала в вашей семье.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Леночка,спасибо!Ага,там весь день и расписан- что ели,во сколько встали)))

      Удалить
  8. Марина, очень интересно читать твой отчет, твои цели такие близкие мне, и наверное и правда не хватает контроля над ними, как у тебя, поэтому на некоторые моменты я закрываю глаза))) Буду читать тебя и брать с тебя пример))) Ты так точно написала, что когда дома царит порядок, чистота, тогда и самочуствие и дела как-то по другому получаются, легче что ли))))))
    Марина, а что за ниточки для пледа, на вид такие мягкие и уютные?????
    Не надумала ко мне в пифочки??? у меня срок обмена продлился аж до 1 июня 2014 года...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Олеся,благодарю тебя за комментарий и за приглашение в пифочки, я надумала))
      Пойду к тебе в гости-почитаю правила еще разок, а то я ведь первый раз и ничего не знаю)
      А по полочкам здесь все разложено благодаря Ольге, там многие поля обязательные для заполнения и отслеживания,мне самой понравилось!
      Ниточки на ощупь и правда приятные,мне по цвету еще они очень понравились и состав хороший. Alize 55%хлопок, 45%акрил в 100гр -330 метров

      Удалить
    2. Ух. нужно записать название ниточек, я все-таки решила плед связать)))) а то болели недавно дак его так не хватало))))))))

      Удалить
  9. Да, Маришка, ты - герой!

    Я в соц.сети так и не решилась публиковаться. Буду наблюдать за тобой и Настеной Шеметовой. Спасибки! Держись там!

    Мы все с тобой, Маришка! Очень любим тебя... очень-очень )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Леночка,спасибо тебе!Я тебе очень благодарна)Рада,что Настя тоже участвует!

      Удалить
  10. Маришка, ты умничка! Столько успеваешь...слов нет))) Я восхищаюсь тобой! Я, к сожалению, не могу делить время на семью и хобби, ну не получается. Или одно или другое. И если выпадает возможность посвятить свой день скрапу, то не отвлекаюсь ни на что... Правда, как правило, в этот день сын у бабушки, а муж до позднего вечера на работе)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Юлечка,спасибо!
      А вот мне приходиться совмещать,иначе о рукоделии вообще можно забыть,такого времени,когда я остаюсь одна практически не бывает,тем более сейчас с маленьким,мое спасение сейчас-это прогулки и дневной сон,тогда есть немного времени побыть одной!

      Удалить
  11. классные грандиозные планы!!! да позитивный настрой просто необходим!! Вы молодец что распланировали вашу ежедневную жизнь!!! Думаю что четкий порядок должен быть всегда, самоорганизация должна быть во всем!! будем следить за вашими успехами! Отличный пример! Я тоже иногда стараюсь планировать свое время препровождение, но увы иногда все не по плану)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Евгешка,спасибо!
      Уменя тоже не всегда все по-плану,да это и хорошо,наверное,а то скучно было бы!а вот примерный список дел очень организует,конечно!

      Удалить

Спасибо за Ваш комментарий!