Марафон Женственности.День 58.

Доброго времени суток!
И вновь отчет!

Инсайты

Сегодня день хороший.Ездили в соцзащиту подавать документы на льготы и получать свидетельство о многодетности)

Так интересно бывает сходить в такие общественные места-столько людей разных.

После уже на улице подходит к нам бабушка и говорит о том,что маленький такой,что же его ждет впереди,мол,такая жизнь трудная,такие страшилки по телевизору показывают и все в таком духе.Не люблю такие разговоры и телевизора у нас нет во многом из-за того что показывают обычно много негатива и рекламы,не хочу,чтобы дети видели и самой хочется больше хорошего вокруг замечать,быть более осознанной и больше успевать.Телевизор настоящий поглотитель времени.

"Задействуйте все четыре уровня"

Учусь и буду еще учиться)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:15

2. Сегодня я встала...

07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Горячий бутерброд с сыром,чай с молоком,3 мармеладки, 2 печеньки,борщ,чай с молоком,2 кусочка шарлотки,яблоко, 3 мармеладки, чай с молоком, печенье, рыба с макаронами,чай с молоком,3 мармеладки.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице-платье,плащ.

5. Что я сегодня сделала для себя?

накрасилась,сестра заплела красивую косу,ухаживала за ножками,вязала,заказала ткани.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю мужа за ремонт,за доброе утро,за поцелуй

Благодарю сестру за то,что она приехала

Благодарю сестру за красивую косу

Благодарю мужа за терпение и аккуратность в выравнивании стен, я бы так не смогла-восхищаюсь!

Благодарю старших деток за уроки терпения и за то,что они есть

Благодарю Лену за телефонный звонок

Благодарю сотрудницу соцзащиты за оформление для нас всех документов,за её внимательность.

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Да, с сестрой так здорово все получается)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Да,только кушала много-особенно с чаем(

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Да,распустила часть варежки и снова вязала

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

С мужем хорошо,восхищаюсь им,что после работы у него есть силы и вдохновение заниматься ремонтом)

Дети все были дома,у Коли насморк и в детский сад его не повели сегодня,благодаря тому,что моя сестра у нас с детьми даже во время капризов так легко,она помогала мне их усыплять днем и вечером-это вообще здорово.И общение,конечно,прямо не могу насытиться-говорим и говорим)

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Да,публиковала отчет,пока даже на комментарии ответить не успеваю(

Благодарю,что читаете)

Я желаю Вам счастья!

Марина.