Марафон Женственности.День 57.

Доброго времени суток!
Уже совсем скоро конец)

Инсайты

Устала сегодня.Такой день насыщенный и длинный,но хороший.Сестра приехала-много общения,вдохновения,дел разных,но это как всегда)

Пора спать,писать особо уже сил нет. Замечаю как сказывается недосып.

"Жить для Бога"

Да,учусь.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:00

Снова усыпляла Сашу долго

2. Сегодня я встала...

06:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Кабачковые оладушки со сметаной,чай с молоком, 3 печенья-галеты.Курица ,чай с молоком,овсяное печенье,мармеладки,гречка с котлеткой, 2 банана, чай с молоком.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице-платье и плащ

5. Что я сегодня сделала для себя?

Утренний душ,уход за ножками,намазала тело натуральным бальзамом с виноградом-так пахнет обалдено!

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю сестру за приезд к нам

Благодарю мужа за доброе утро и за то,что отвел Колю в детский сад

Благодарю сестру за прогулку и подарочки

Благодарю воспитательницу сына за внимание

Благодарю мужа за его вдохновение к ремонту и за терпение

Благодарю сестру за то,что помогла усыпить старших деток

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Да,не все как хотелось бы,но получается,хорошо,когда отдохнувшая-тогда все дела намного легче и спокойнее воспринимаются,более конструктивно.

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Да,утром был душ,уход за ножками и ароматное суфле для тела!Купила пену для ванны,краску для бровей,сестра заплела мне косу такую красивую!

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Да,вязала варежки,но придется верхушку немного переделывать

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Утром приготовила завтрак-мужа накормила,обед с собой собрала.

С детками хорошо,только вечер как всегда немного капризный и буйный получился,но чуть-чуть пораньше удалось уложить старших.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Да.

Благодарю что читаете)

Вдохновения Вам и силы для пложотворного дня)

Марина