Марафон Женственности.День 42.

Доброго времени суток!
Сейчас отчет заполняю не совсем перед сном,поэтому что-то может быть не полным,но так пока для меня лучше)

Инсайты

Сегодня вот опять после трудного дня-день хороший и насыщенный и опять же во многом от меня зависело,каким он будет. Вот не вышли бы на прогулку как вчера, и было бы намного тоскливее и менее эмоционально, а сегодня погуляли всей семьей по магазинам,утром с Колей рисовали осень в детский сад и делали косулю из шишек-так здорово время провели)

И рада,что Шарлотку испекла-такая вкусная получилась,только яблок нужно было побольше!

Хороший сегодня день, а завтра уже новая рабочая неделя)

"Желаем всем счастья"

Мне в очередях нравится желать всем счастья или когда в автобусе едешь.

Специально я это упражнение не делала сегодня,может быть вечером перед сном попробую)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:30

Днем поспала и долго не могла уснуть,писала в дневник и читала)

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Банан,бутерброд с сыром,чай с молоком, 2 мармеладки, 2 кусочка холодца,козинак, банан, суп со звездочками,мороженое,2 кусочка "Шарлотки,чай с молоком,

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома сарафан и кофту,на улице- платье,плащ.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Умылась,причесалась,подкрасилась,сделала маникюр,масло для кожи вокруг глаз.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу за то,что установил светильник в коридоре-там сейчас так красиво)

Благодарна Сашеньке за его улыбки,за радостные глазки и его трогательное "Агу"

Благодарна Коле за интерес к поделкам и рисованию

Благодарна Наташеньке за поцелуи и обнимашки

Благодарна Богу за этот день,за солнышко

Благодарна читательницам моего блога

Благодарна себе за шарлотку.

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Не то чтобы вовремя,но делала-суета какая-то сегодня)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Прогулялись хорошо и в целом вроде бы обычные дела,но вот вчера так трудно было себя заставить. умылась,причесалась,подкрасилась,сделала маникюр,масло для кожи вокруг глаз.

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Плед готов, а сегодня опять воскресенье и я не рукодельничаю, но мы с Колей рисовали и делали поделку.А еще грибок нужно нарисовать к завтрашнему дню)

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

День провели все вместе- в целом,хорошо,но были и недопонимания и небольшие ссоры.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за предыдущий день)

Счастливой Вам недели!

Марина