Марафон Женственности.День 41.

Доброго времени суток!
И очередной отчет!

Инсайты

Трудный сегодня день.

Бывает такое,что делаешь-делаешь что-то,долго, с вдохновением, а потом раз- и в один момент все испортишь!

Вот у меня сегодня такие ощущения.

Усталость какая-то накатила,разочарование, и отношения не клеятся сегодня ни с кем.

Может,потому что дома целый день была и кроме семьи ни с кем и не общалась.Завтра нужно обязательно на улицу выйти не смотря на погоду,прогулки все-таки важны и очень настроение поднимают)

А еще ощущение ,что меня разрывают на кусочки-то в одну сторону,то в другую и нет времени делать то,что я сама хочу. А еще чувство беспомощности от того, что я хочу донести до мужа кое-что важное,но не знаю как лучше это сделать,разговор не получается.

"Дни знаний"

Немного читала "Очарование Женственности"

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:00

Вернулись из гостей поздно

2. Сегодня я встала...

08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

3 блинчика со сметаной,чай с молоком,пельмешки со сметаной,чай с молоком, 5 мармеладок,1/3 банана,2 бутерброда с сыром.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-теплый халат,

5. Что я сегодня сделала для себя?

По большому счету ничего. Умылась,причесалась,накрасила ресницы,вязала,смотрела фильм.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу за то,что сделал гардину в спальню-завтра повесим шторки!

Благодарна деткам за ежедневные уроки терпения и смирения

Благодарна мужу за то,что сходил в магазин ,за то,что собрал шишки для поделки Коле

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Да,по мере необходимости,но не так как хотелось бы(

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

С этим сегодня совсем тяжело,может, из-за этого и в целом состояние такое подавленное и мрачное.

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Вязала шарфик Коле.

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Целый день были все вместе,но хорошего общения как-то не получалось у нас-капризы,капризы,капризы.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за предыдущий день)

Благодарю,что читаете!2/3 Марафона позади,еще совсем немного)

Радостного воскресенья!

Марина.