Марафон Женственности.День 32)

Доброго времени суток)
И очередной отчет)

Инсайты

Как бывает удивительно увидеть совсем рядышком два абсолютно разных дня,по эмоциям,по делам,по настроению,внешне вроде бы все как обычно,но если посмотреть поглубже-то по-разному.И как показательно,что многое зависит от нас,можно ныть и жаловаться,что все плохо-погода,настроение ,еще что-то, а можно взять себя в руки и изменить что-то в лучшую сторону,взять ответственность за свою жизнь и за свои поступки. В который раз уже мне даются такие уроки.

Вчера вот целый день шел дождь,дома стало прохладно и мрачно и я,видимо под влиянием погоды или еще чего-то,раскисла и в итоге: ничего не делала дома, много ела сладкого,мало двигалась и так и не собралась на улицу даже ненадолго,много сидела в интернете, ругалась на детей и вообще была не в настроении.В итоге день какой-то скомканный получился,мрачный и непримечательный.

Сегодня внешние данные вроде бы те же-погода пасмурная и целый день дождь,дома прохладно и мрачно,но не смотря на это,я столько всего успела и ощущения от прожитого дня совершенно другие. Утром дочка включила компьютер-я посмотрела почту и выключила его,даже отчет скопировать в блог забыла.И в итоге мы и пол помыли, и цветочки пересадили и все-все сделали с дочкой вместе,а днем я даже повязала и мы сходили ненадолго на улицу.В общем-замечательный насыщенный день,вот только отчет поздно пишу-детки уже капризничают и я устала.

Вывод:очень многое зависит от нас,очень многое)

"Чего от меня ожидают люди?"

Про детей могу сказать то,что они ожидают, что я в любой момент могу прийти и быть с ними,ожидают понимания,любви и ласки

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:00

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

омлет,чай с молоком, суп,чай с молоком,3 пряника,мармеладка,картошка с селедкой,чай с молоком,3 печеньки с маслом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Ома-сарафан,на улице-платье и плащ.

5. Что я сегодня сделала для себя?

умылась,подкрасилась,красиво оделась на улицу,вязала,маникюр,вечером с дочкой посмотрели замечательный фильм,не до конца еще "Миссис Даутфайер"

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за этот день,за силы и вдохновение

Благодарю мужа и сына за хороший телефонный разговор

Благодарю Наташеньку за её помощь,за её ласки

Благодарю Сашу за его улыбку и за то,что он у нас есть

Благодарю сестру и маму за то,что нас любят

Благодарю Свету за письмо

Благодарна себе за чистоту и порядок

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Сегодня день такой хороший,противоположность вчерашнему-столько дел сделала дома и с дочкой так много общалась,а все потому что включила компьютер только тогда,когда все задуманное на сегодня было сделано,вечером.А в дневной сон вязала.

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

умылась,подкрасилась,красиво оделась на улицу,вязала,маникюр,вечером с дочкой посмотрели замечательный фильм,не до конца еще "Миссис Даутфайер"

Маски все никак не соберусь испробовать!

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Закончила плед,теперь отпарить нужно и этикеточку пришить)

Вязала шапочку дочке.

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

С мужем и старшим сыном говорили по телефону,с Наташей сделали множество дел-цветочки наконец-то высадили в горшки,пол вместе со мной мыла,вечером фильм смотрели вместе.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за предыдущий день,отвечала на комментарии!Добавила на боковую панель ссылки на моих Пифочек.

Благодарю,что читаете)

Доброго дня и хорошего настроения Вам)

Марина