Марафон Женственности.День 34.

Доброго времени суток!
И очередной отчет.

Инсайты

Хороший день,живой,эмоциональный.У нас дом так оживился с приездом Коли и мужа!

Вообще здорово их встречать,муж всегда такой радостный приезжает из походов,одухотворенный и полный сил-это радует,конечно,вот бы надолго такого состояния хватило! А еще более внимательный)

Сегодня у нас какой-то каламбур дома-эмоций много у всех-шум,гам,тарарам,маленький Саша только ничего понять не может)

Днем,правда,хорошо поспали-было тихо)

А еще мы слишком часто пили чай- я как-то контроль потеряла за тем,сколько съела печенья)Но сегодня можно,наверное-праздник!

И решили попробовать укладываться пораньше,поэтому закругляюсь)

А впереди много дел-нужно столько разных инстанций посетить на следующей неделе,столько всего организовать-бабушек привлечь,распланировать.Но я подумаю об этом завтра.

"Дни творчества"

Да,творчество это часть моей жизни,поэтому данное упражнение,наверное,легкое для меня! И я уже немного научилась и почувствовала каково это наслаждаться процессом,а не результатом!Сегодня немного вязала ,начала варежки мужу)А еще выбирала пряжу в магазине,правда не очень долго получилось-продавец мне так удачно посоветовала,но все-таки разглядывая множество разных моточков-клубочков столько идей крутиться в голове!

А еще мы с мужем о многом говорили, и о благоустройстве нашей квартиры- думали,как лучше , я ему рассказала,что хочу сделать(придумала пока их не было),а он поддержал и свое мнение сказал-так здорово-тоже творчество)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

22:00

Уснули не раньше 23:00

2. Сегодня я встала...

06:00

Плохо спала,ждала мужа с сыном.Дочка тоже со мной так рано встала)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

2 блинчика с топленым маслом,чай с молоком,чай с молоком и печеньем,банан,гречка с мясом, чай с молоком и печеньем,блинчик со сгущенкой.

Сегодня от радости что-то много чай пили)

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице юбка с теплой кофтой и плащ.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Душ с ароматным мылом,причесалась,подкрасилась, немного вязала,немного читала рассылку и отвечала на комментарии в блоге)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу и сыну за хорошее возвращение!

Благодарна Наташеньке за её милую улыбку и забавную речь,за радость от приезда папы!

Благодарна Саше за крепкий сон и хороший аппетит

Благодарна Н.Е. за добрый телефонный звонок

Благодарна бабушке за приезд в гости

Благодарна мужу за хорошее общение,за его внимание,за то,что отпустил меня в одиночестве прогуляться по магазинам

Благодарна продавцу в магазине пряжи за доброту и внимание.

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Сегодня день такой насыщенный общением,эмоциями,что домашние дела как-то в стороне оказались и это классно)Посуду мыла вовремя,на кухне чисто-сейчас пойду еще все окончательно приберу после ужина и вообще красота будет!

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Душ с ароматным мылом,причесалась,подкрасилась, немного вязала,немного читала рассылку и отвечала на комментарии в блоге)Поспала днем

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Начала вязать варежки мужу.

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Хороший день-много общения со всеми!

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Отчет за предыдущий день опубликовала,отвечала на комментарии.

Благодарю,что читаете!

Светлого воскресенья Вам и вашим близким)

Марина