Марафон Женственности.День 21.

Доброго времени суток!
И вот новая неделя!Поздравляю Вас и пцбликую отчет.

Инсайты

Как хорошо проходит день,когда есть доброе общение,в интернете-это немного другое, а вот именно общение вживую, за чаем или просто так ,для меня это так важно,оказывается,но зато столько сил дает и вдохновения)

И именно доброе общение,когда никого не обсуждают,не критикуют.

Очень дает силы возможность угостить и поухаживать за гостями.

А еще,конечно,приятно,когда говорят,что вкусно приготовила и благодарят.

Вообще днем на меня такое счастье накатило,такое умиротворение,что даже не знаешь иногда куда его девать)Писала в дневник,планировала и с детками была!Вот бы каждый день быть такой умиротворенной не смотря ни на какие трудности,вот бы быть такой всегда рядом с мужем.

Огорчило вечером,что черновик моего отчета не сохранился,пришлось все поля заново заполнять, но день такой хороший сегодня,что даже не сильно расстроилась,правда спать уже хочется)))

"Учимся сначала понимать других"

Сегодня общение было с бабушками и дедушкой, говорить немного и больше слушать у меня получается,но каких-то серьезных ситуаций для размышления не было.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:15

2. Сегодня я встала...

07:45

Вообще проснулись в 5:30,кормила маленького,переодевала ,Саша не спал, а я дремала рядом с ним.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Чай с молоком, блинчик со сгущенкой,кусочек домашнего торта,чай с молоком,голубец, 3 мармеладки, 2 голубца и картошка,чай с молоком,немного рыбки, 2 мармеладки,кусочек сыра.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улицу- новое платье и плащ)

5. Что я сегодня сделала для себя?

Умылась,причесалась,подкрасилась,накрасила ногти,прогулялась в магазин.

Кушала сегодня полезные продукты и вечером не переедала) Двигаюсь только мало(

Писала дневник

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

Хороший такой день.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу и сыночку за телефонный разговор.

Благодарна нашим бабушкам и дедушке за приезд в гости и доброе общение.

Благодарна Маше за то,что помогла мне искупать Сашеньку.

Благодарна Наташеньке за её ласки и смех.

Благодарна Саше за крепкий сон

Благодарна Богу за этот чудесгый день,вдохновение и силы.

Благодарна читательницам моего блога за комментарии и поддержку!

Благодарна себе за чистый дом и хорошее настроение.

Благодарна Олесе за её сообщения

Благодарна Свете за общение и дружбу.

Благодарна Ольге Валяевой за её вдохновляющие отчеты и этот Марафон.

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Такая счастливая,что родителей и бабушку блинами накормила,рыбкой и что дома сегодня чисто и посуда вымыта и на кухне красота. Разобрала детские вещи на одной из полок-такая довольная)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Умылась,причесалась,подкрасилась,накрасила ногти,прогулялась в магазин.

Кушала сегодня полезные продукты и вечером не переедала) Двигаюсь только мало(

Писала дневник. Смотрела комнатные растения на страничке своей подруги из двора,она продает-хочу купить какой-нибудь красивый цветок или два домой)

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

По воскресениям я не рукодельничаю. Закончила визитку для Светы и делала баннер для совместного проекта во время дневного сна деток)

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

С мужем и старшим сыном разговаривала по телефону, с маленькими целый день провела,спокойный такой и хороший день.У Наташи вечером температура прошла,она повеселела сегодня-Хорошо)И вообще за эти дни мы с ней очень сблизились.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за 20 день!Объявила совместный проект,так рада)На комментарии только не успела ответить(

Спасибо Всем,кто читает и за добрые комментарии.

Я желаю Вам счастья!

Марина