Марафон Женственности стартовал и рукодельные процессы!

Доброго времени суток!
Сейчас у нас в семье такое время напряженное, дела идут одно за другим, часто хочется спать  и я позволяю себе поспать днем с детками, но не смотря ни на что дни такие насыщенные и интересные,маленький Саша с каждым днем меняется и более широко приоткрывает глазки и  любопытно начинает смотреть вокруг- на маму,папу,братика и сестренку. А вообще ,конечно,в основном он спит и кушает, что позволяет мне успевать немало, если я сама не сплю с ним.
Как я уже писала в предыдущем посте, участвую в Марафоне Женственности Ольги Валяевой, сегодня уже четвертый день и вечером будет четвертый отчет!

Свои отчеты я публикую в социальной сети ВКонтакте, может быть, кому-то интересно почитать и вдохновиться)
А здесь хотелось бы скопировать свои цели на данный Марафон и первый отчет. Помимо отчета по целям,нужно заполнять еще несколько полей с информацией по режиму дня,одежде,настроению и питанию, писать о ыводах и инсайтах этого дня и публиковать результаты по текущему заданию.Первым заданием на два дня было разгребание завалов)

Итак,первый отчет о целях)

• Мои ожидания от Марафона

  Так получилось,что марафон практически совпал с рождением нашего третьего малыша. Мы буквально на днях вернулись из роддома и у нас теперь совершенно новая жизнь начинается и нужно очень много всего организовать и набраться сил.Этот марафон для меня как один из способов поднять свою лунную энергию, вдохновиться, пообщаться с единомышленницами и в таком необычном и интересном формате освоить новые полезные привычки.

• Почему я выбрала для себя такие цели?

  1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
  Когда я все это делаю и дома порядок, я чувствую себя намного счастливее и спокойнее,когда наоборот- сильнее раздражение и усталость. И хочется научиться все эти рутинные дела вполнять не просто потому что "надо", а с любовью к своим близким и к своему дому, чтобы эта деятельность не выматывала, а ,наоборот,давала силы.
• 2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
  По своему опыту знаю, как это бывает не просто и лень в суете домашних дел заботиться о себе.Лень бывает думать о питании и фигуре, о прическе и макияже и делать для себя нет сил.
  Хочу , чтобы сейчас все было по-другому,чтобы даже с маленьким ребенком по-мере возможностей находить время для ухода за собой и своим телом.
  Хочу научиться делать маски для лица и волос,раньше никогда не делала.Хотя бы раз в неделю. Хочу готовить полезные и вкусные блюда и постараться больше гулять и двигаться. Буду учиться принимать себя такой и заботиться о себе с любовью.
• 3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
  Я очень люблю вязать,шить,фотографировать,рисовать,делать открытки и пробовать что-то новое в творчестве.Особенно для своих родных и друзей. Это дает силы и вдохновляет.
  Сейчас хочется заниматься вязанием и пусть это будет хоть один ряд в день,но уже удовольствие от процесса и движение вперед.
• 4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
  Отношения с близкими сложная тема и многогранная.Сейчас мне бы хотелось научиться дружно жить всем вместе в новом составе.Старшие детки еще маленькие,поэтому им тоже нужно мое внимание и поддержка.Нужно это понимать и помнить, чтобы сдержаться и не ругаться во время капризов и плача, а найти в себе силы приласкать,объяснить спокойно и с любовью.
  Мужу сейчас тоже не просто,он помогает мне с детками, недосыпает,поэтому каждый день нужно находить время, чтобы с ним поговорить,обнять или сделать массаж. Учиться просить поддержки,быть спокойной и любящей.
• 5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
  Очень люблю свой блог,там пишу о нашей семье и о семейных ценностях,здесь я показываю свои творческие работы, общаюсь с мамами и рукодельницами.В настоящее время это мое общение с миром и возможность поделиться своим опытом ,может быть,кого-то вдохновить и нести в мир добро.

И первый отчет

• Инсайты
  В целом, я очень довольна тем, как провела этот день!Столько всего успела без спешки и с удовольствием,чувствовала себя очень красивой и счастливой,были перепады настроения,но в целом очень довольна! Сейчас вечером чувствую приятную усталость.

• "Разбираем завалы в своей жизни!"

  Собрала пакет с детской одеждой и пеленками,которые носить точно не будем и отдавать тоже не годиться, достала целую кучу пакетов с детской одеждой,но все разобрать не успела.

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....
  11 вечера
• 2. Сегодня я встала...
  7 утра,Ночью еще просыпалась кормить малыша 2 раза
• 3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
  Творог с 3 мармеладками,чай с молоком,2 кусочка сыра,2 печенья с маслом,чай со сгущенкой,тарелка супа, картошка с отлетой, 5 мармеладок и чай с молоком, стакан бифилайфа.
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  Дома- домашнее платье,на улицу-красивое длинное платье,которое купила в выходные.
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  Утренний душ,легкий макияж,заплелась. Вечерний душ и уход за ножками,поспала днем с детьми.
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9

• Мои цели

  1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.
  Не все получалось,но в целом, я довольна- и посуду на ночь помыла, и пеленки и чистую одежду разложила, и стирку запустила и развесила белье.
  Утром помыла пол в кухне и в коридоре-с любовью.
• 2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.
  Да,сегодня я о себе заботилась - и душ, и макияж,и коса, и бусы платье,кушала все,что полезно кормящим,старалась не переедать. Вечером погуляла с детками,носила бандаж.
• 3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.
  Вязала образцы пледа и начала сам плед. Пару рядов дома и еще немного на прогулке удалось повязать.
• 4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.
  Старших деток старалась почаще обнимать и целовать, правда один раз на дочку все-таки голос повысила и она расплакалась. Пока удается не злиться на капризы.
  Мужу собрала обед на работу,покормила завтраком и поцеловала утром,днем звонила один раз. Приготовила вкусный ужин. Вечером мы немного повздорили,но потом помирились.Читала книжку деткам.
• 5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"
  Статьи не писала,только отвечала на комментарии)Подумала, что может быть свои отчеты в блог буду выкладывать)
• Ссылка на отчет в соц. сети
  http://vk.com/id6733754
  Девочки, а вам было бы интересно читать отчеты по марафону в блоге, я сомневаюсь, стоит ли сюда их копировать?
  
  
  А фото к статье- это будущий плед для  маленького мальчика, который должен родиться в конце сентября)
  
  
  Благодарю Вас, что читаете!
  Сил,терпения и любви Вам и вашим семьям, пусть все будет хорошо)
  С любовью,Марина.