Марафон Женственности.День 50.

Доброго времени суток!
Осталось всего 10 дней Марафона!
Краткие сейчас отчеты получаются. Не успеваю,еу пусть как есть.

Инсайты

Сегодня замечательный день-настоящая золотая осень,было тепло и солнечно-мы так здорово погуляли с детками,встретила двух знакомых мам и мило пообщались пока Коля и Наташа взбирались на горку )

А еще как же хорошо и уютно в комнате со шторами-так по-домашнему)

"Подарить любовь родителям"

Папы моего уже нет,а мама живет далеко и сегодня даже по скайпу поговорить не получилось,очень хочу связать ей что-нибудь в подарок на день рождения,это к концу ноября.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:00

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

2 бутерброда с сыром,чай с молоком,3 мармеладных конфетки,пельмешки со сметаной,чай с молоком,2 печеньки с маслом, чай с молоком ,2 мармеладки, пельмешки

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан, на улице-юбка с плащем

5. Что я сегодня сделала для себя?

Ежедневные утренние процедуры,забота о ножках,поспала днем с детьми

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна мужу за то,что повесил шторки в спальню

Благодарна Марине за прогулку и разговор

Благодарна старшим деткам за хорошее поведение

Благодарна бабушке за телефонный разговор и носочки для Коли

Благодарна мужу за терпение и принятие моих слабостей

Благодарна мужу за красивую люстру и обои в коридор

Спасибо мужу за то,что усыпляет каждый вечер старших деток

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Да,режим более-менее установился,это радует)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

да,и прогулуа сегодня такая замечательная получилась-движение,и на себя все-таки время нашла,хоть и весь день с тремя была.

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Вязала мужу варежки,вернее первую варежку

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Массаж мужу делала,утро хорошее было, с детками тоже сегодня хорошо- и я спокойцно реагировала на капризы,и они не сильно баловались)

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Публиковала отчет.Опубликовала статью про шапочку Коли)

Благодарю,что читаете.

Счастливого и плодотворного дня Вам)

Марина