Марафон Женственности.День 29.

Доброго времени суток)
И снова мой отчет!
Скоро-скоро будут рукодельные посты,вот только фотоаппарат дождусь)

Инсайты

Сегодня день как-то быстро прошел! Радостно,что поговорила с мужем,так много всего хочется сказать,так соскучилась по нему и по Коле) А приедут они не раньше пятницы, я чуть не расплакалась. Мне так важно, чтобы меня ориентировали.Когда говорят,что уезжаем на полторы недели и вернемся тогда-то,тогда уже как-то настраиваешься, а когда сроки так сильно переносятся-тогда сложно.Ну ничего,справимся)

Учусь не осуждать и так это сложно бывает,особенно по отношению к близким.

Вообще у меня ощущение,что я слишком много говорю, и не речью, а именно в отчетах, в переписке с подругами, в телефонных разговорах, в комментариях к блогам-много рассуждаю, сосредотачиваюсь на этом,а не на действиях,много времени трачу на писанину, а в итоге что-то важное не успеваю сделать!

Сегодня совсем мало вязала,плед уже нужно заканчивать и обвязывать край, а у меня в конце работы часто ступор бывает и остановки какие-то. Не настолько мне результат нравится,как хотелось бы или еще что-то,но часто так бывает.Вот хочу себя взять в руки и закончить) А еще недоделки так силы тянут!Достала выкроенную еще весной куртку для Коли и никак сосредоточиться и сесть за шитье не могу)И еще несколько незаконченных работ есть,на которые нужно "настроиться",взять и сделать, а я все оттягиваю-вот это нужно учиться преодолевать!

"Учимся не осуждать других людей"

Трудно бывает,особенно с самыми родными,но то,что я это отслежиаю и контролирую-уже плюс, на прогулке со знакомой мамой,она все пыталась склонить к осуждению, а я такие разговоры не стала поддерживать, в итоге о чем то поговорили и хорошо так)Было бы здорово никогда не осуждать,легко на душе и радостно)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:30

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Омлет,чай с молоком, суп, чай с молоком,2 бисквита детских, 6 мармеладок,2 кусочка сыра, чай с молоком,бутерброд с сыром, 3 мармеладки, яблоко.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-сарафан,на улице- юбка,плащ)

5. Что я сегодня сделала для себя?

умылась,причесалась,подкрасилась,накрасила ногти,поспала днем. Может быть перед сном сделаю маску для лица из своих новых приобретений и в душ)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна Богу за этот день,за возможности и силы

Благодарна муду и сыну за разговор

Благодарна бабушке за телефонный разговор

Благодарна сестре за общение

Благодарна Наташеньке за хорошее поведение

Благодарна Саше за первую улыбку)

Благодарна Лене за прогулку и общение

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

Все делала по мере необходимости,все-таки с двумя маленькими детками в этом плане все спокойнее,чистотой можно насладиться и много успеть без спешки)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

умылась,причесалась,подкрасилась,накрасила ногти,поспала днем. Может быть перед сном сделаю маску для лица из своих новых приобретений и в душ)Питаться старалась правильно,но все-таки со сладостями иногда перегибаю, в начале лучше получалось контролировать)

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Сейчас будем смотреть кино и вязать,если Сашенька еще поспит)

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

С мужем поговорили по телефону-так рада слышать его голос, с сыном поговорила)

С маленькими днем замечательно погуляли,Наталья, правда ,капризничала поначалу,но потом хорошо поиграла с подругой)

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Отвечала на комментарии,опубликовала отчет за предыдущий день Марафона)

Благодарю,что читаете и пишете)

Счастливого дня)

Марина