Марафон Женственности.День 11.

Доброго времени суток!
Сегодня очередной отчет по Марафону,довольно лаконичный, вечером врнмени хорошо подвести итоги совершенно не было,но так как есть)

Инсайты

Прогулки-это здорово,но нужно знать меру и уходить вовремя.С дочкой так хорошо погуляли днем,ходили много, но она очень устала и дома сильно расплакалась и даже обедать толком не стала,перед сном капризничала.

В целом,день хороший,но вечером ,когда все собрались дома,много шумели и капризничали детки, устала от напряженной эмоциональной атмосферы.

"Дни заботы о красоте лица"

Сегодня в этом плане такой день хороший. Заказала себе разной натуральной косметики в интернет-магазине "Маша Разнер",такая прелесть.Просто при просмотре фотографий такие ощущения волшебные, так вдохновляет)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

22:30

2. Сегодня я встала...

7:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Кусочек торта,чай со сгущенкой,курица с картошкой,2 стакана чая с молоком,два печенья с маслом,2 кусочка сыра и две мармеладки,хлеб с маслом и сыром ,2 печенья с маслом,чай с молоком

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома-трикотажный сарафан,на улицу пока пришлось одеть спортивный костюм,в магазин пойду только в выходные.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Утренний душ,подкрасила ресницы и губы,заказала натуральную косметику,много ходила пешком.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10,хорошее приподнятое настроение весь день,вечером-6.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна Богу за новый день ,за силы,за наш дом

Благодарю Настю за ссылку на магазин с натуральной косметикой ручной работы,такое вдохновение!

Благодарю моего мужа за все,что он для нас делает и за то,что он с нами

Благодарю читательниц моего блога за добрые комментарии и поддержку)

Благодарю Сашеньку за хороший аппетит и крепкий сн днем

Благодарю Колю за объятия и уроки терпения

Благодарю Наташу за ласку

Благодарю мою маму за поддержку и тепло

Благодарю мою подругу Лену за комплименты

Мои цели

1. Настраивать режим дня с новым членом семьи. Учиться все делать вовремя-стирать,раскладывать чистое белье,мыть пол,каждый день на ночь мыть посуду и прибирать в кухне.

После вчерашнего праздника сегодня в плане готовки-уборки немного расслабилась,запускала стирку,развешивала-раскладывала белье-это да,мыла посуду, кушать не готовила-ели все, что со вчерашнего дня осталось)

2. Каждый день выделять хотя бы пол-часа для ухода за собой-душ,макияж,прическа,уход за ножками,маски .+ правильное питание для кормящих и физические нагрузки, чтобы постепенно уходил вес после родов.

Традиционный уже утренний душ-радостно,подкрасила ресницы и губы,причесалась,убрала волосы в пучок и подруга мне комплимент сделала,спрашивает,почему я раньше так не ходила))

Ходили довольно много пешком,прогулялись до рынка.

Заказала натуральной косметики себе и в подарок)

3. Каждый день находить время для рукоделия .Хочу связать плед в подарок новорожденному мальчику к концу сентября. Может быть, в процессе еще какие-то рукоделия будут.Главное-хоть по немногу, но каждый день.

Вязала плед на прогулке пару рядочков и дома немного)

4. Внимание мужу- массаж, терпение, поддержка, вкусная еда. Каждый день много раз обнимать и целовать старших деток ,разговаривать с ними,привлекать к совместным делам, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием из-за братика.Учиться спокойно реагировать на их капризы и плач.

Муж утром снова один завтракал,я кормила Сашу,потом Колю в садик собирала,обед на работу мужу с собой упаковала,с любовью.Звонила ему днем,хорошо поговорили)

С Колей немного поговорила утром,поцеловала на прощание,вечером перед сном вчера поцеловала.

С Наташей вместе провели день спокойно и хорошо.

5. Вдохновлять на материнство и семью. Писать пару раз в неделю в своем блоге "Тепло домашнего очага"

Опубликовала отчет за 10 день Марафона в блоге.Опубликовала статью про вязаное пончо.

Благодарю Вас за то,что читаете и комментируете мои записульки, спасибо огромное!

Вдохновения Вам и семейного благополучия.

Марина